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Aktuelle Kurse

 




OUTDOOR-YOGA  in Mattsee

Was gibt es Schöneres, als Energie aufzutanken mit sanfter Bewegung und Achtsamkeit im Freien ?

Yoga unter freiem Himmel - OUTDOOR-Yoga in Mattsee!

Herzlich Willkommen bei mir im Garten!

 

Montag  19.00 Uhr

Donnerstag  09.00 Uhr



SOMMER-YOGA   Köstendorf

 Geeignet für Anfänger und Geübte

 

Unser Alltag ist oft überfüllt mit Anforderungen durch Familie und Beruf und dadurch kommen oft unsere eigenen Bedürfnisse viel zu kurz. Nimm dir Zeit, um dich wieder selbst zu spüren und bewusst durchzuatmen!

 

Mittwoch 17.30 Uhr


Kurse geplant ab Herbst 2021:

YOGA-BALANCE   Obertrum am See

 Geeignet für Anfänger und Geübte

 

Das "YOGA BALANCE" Kursprogramm entschleunigt und regeneriert dich auf allen Ebenen. So kommen Körper, Geist und Seele wieder in Balance.

 

 

Montag 17.30 Uhr und 19.00 Uhr

Nächster Kursstart: geplant ab September 2021

YOGA-BALANCE   Köstendorf

 Geeignet für Anfänger und Geübte

 

Unser Alltag ist oft überfüllt mit Anforderungen durch Familie und Beruf und dadurch kommen oft unsere eigenen Bedürfnisse viel zu kurz. Nimm dir Zeit, um dich wieder selbst zu spüren und bewusst durchzuatmen!

 

Dienstag 18.30 Uhr

Nächster Kursstart: geplant ab September 2021



CHAKRA YOGA   Köstendorf

 Geeignet für Anfänger und Geübte

 

Das Kursprogramm "CHAKRA YOGA" reinigt und stärkt intensiv deine einzelnen Chakren, die feinstofflichen Energiezentren und bringt dich in Verbindung mit deiner Ganzheit. Mit speziellen Körper- und Atemübungen, Mudras und geführten Meditationen für alle 7 Hauptchakren.

 

Dienstag 20.00 Uhr

Nächster Kursstart: geplant ab September 2021


KINDERYOGA   Obertrum am See

 Geeignet für Kinder ca. 5 - 8 Jahre

 

Kinder haben ihren ganz speziellen Zugang zum Yoga. Auf spielerische und kreative Weise erlernen die Yoga-Kids die einzelnen Yoga-Asanas und erfahren Stille in sich.
Kinderyoga fördert Selbstbewusstsein, Konzentrations-fähigkeit, Stressabbau und die kindliche Körpermotorik.

 

Donnerstag 16.00 Uhr

Nächster Kursstart: geplant ab September 2021