VOM FUNKEN ZUR FLAMME - Entfache das Feuer in Dir.
Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.
B.K.S. Iyengar, (1918 - 2014)
Y O G A K U R S E
in Köstendorf & Obertrum
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KURSÜBERBLICK
MO 17.30 Uhr YOGA BALANCE I Obertrum
MO 19.00 Uhr YOGA BALANCE II Obertrum
DI
18.30 Uhr YOGA
BALANCE Köstendorf
DI 20.00 Uhr CHAKRA YOGA Köstendorf
DO 09.00 Uhr MORGENYOGA Köstendorf
DO 16.00 Uhr KINDERYOGA Obertrum
FR
19.00 Uhr 1 x monatlich
alternierend
Obertrum
ATEMMEDITATION "Quantum Light Breath"
bzw. MANTRA CHANTING (Mantren-Singen)
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KURSDETAILS
MONTAG | 17.30 - 19.00 Uhr
Termine: 7.9. - 2.11.´20 | 9.11.´20 - 11.1.2021
Beitrag: 130 € (8 ÜE à 1,5 h)
Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum
(Hinweis: der Kurs entfällt am 26.10.´20, 28.12.´20 u. 4.1.´21)
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MONTAG | 19.00 - 20.30 Uhr
Termine: 7.9. - 2.11.´20 | 9.11.´20 - 11.1.2021
Beitrag: 130 € (8 ÜE à 1,5 h)
Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum
(Hinweis: der Kurs entfällt am 26.10.´20, 28.12.´20 u. 4.1.´21)
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DIENSTAG
| 18.30 - 20.00 Uhr
Termine: 8.9. - 27.10.´20 | 3.11.´20 -
12.1.´21
Beitrag: 130 € (8 ÜE à
1,5 h)
Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf
(Hinweis: der Kurs entfällt am 8.12.´20, 29.12.´20 u. 5.1.´21)
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DIENSTAG
|
20.00 - 21.30 Uhr
Termine: 8.9. - 27.10.´20 | 3.11.´20 -
12.1.´21
Beitrag: 130 € (8 ÜE à
1,5 h)
Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf
(Hinweis: der Kurs entfällt am 8.12.´20, 29.12.´20 u. 5.1.´21)
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DONNERSTAG | 9.00 - 10.30 Uhr
Termine: 10.9. - 29.10.´20 | 5.11.´20 -
7.1.´21
Beitrag: 130 € (8 ÜE à
1,5 h)
Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf
(Hinweis: der Kurs entfällt am 24.12. u. 31.12.´20)
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DONNERSTAG | 16.00 - 17.00 Uhr
Termine: 1.10. - 17.12.´20 | 7.1. - 8.4.´21
Beitrag: 140 € (12 ÜE)
Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum
(Hinweis: der Kurs entfällt am 11.2.´21 u. 1.4.´21)
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FREITAG | 19.00 - ca. 21.30 Uhr
Termine: 25.9.´20 13.11.´20 15.1.´21
ATEMMEDITATION "Quantum Light Breath"
Befreie Dich von alten, belastenden Gefühlen und transformiere Ärger und Stress durch diese wundervolle Atem-Meditation, die
ihren Ursprung im uralten buddhistischen Vipassana findet.Keine Vorkenntnisse
notwendig.
Energieausgleich: 35 € incl.
Orakelbotschaft (Dauer: ca. 2,5 - 3 h)
Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum
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FREITAG | 19.00 - 20.30 Uhr
Termine: 23.10.´20
4.12.´20 12.2.´21
MANTRA CHANTING "Öffne dein Herz"
Mantras sind Klänge bzw. Klangkompositionen, die mit großer schöpferischer Kraft aufgeladen sind. Das Rezitieren von Mantras entstammt der indisch-vedischen Tradition und ermöglicht innere Transformationsprozesse, Stärkung der Energiezentren (Chakren) und Erhöhung des Bewusstseins.
Eine einfache Atemübung bzw. Meditation bringt uns in die nötige Ruhe und Zentriertheit für die hohe Schwingungsenergie der Mantras.
Beitrag: 20
€/Abend (Dauer: 1,5 h)
Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum
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Versäumte Kurseinheiten können jeweils innerhalb des gebuchten Zeitraumes in anderen laufenden Kursen/Kursorten nachgeholt werden (telefonische Rücksprache notwendig).
Weitere Angebote/Preise:
5er-Block, gültig für 8 Wochen: 90 €
Mit dem 5er-Block können sämtliche Yogakurse an den verschiedenen Kursorten im gebuchten Zeitraum besucht werden. Der Block ist nicht auf andere Personen übertragbar und ist jeweils für den gebuchten Zeitraum gültig. Nicht verbrauchte Kurseinheiten verfallen nach Ablauf des Gültigkeitsdatums. Weitere Kurseinheiten innerhalb des Semesters können zum Normalpreis von 16 € pro Kurseinheit nachgebucht werden.
Privat-Yoga: siehe Yoga - Privatunterricht
Business-Yoga: gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot auf
Anfrage.
Das benötigst du für die Yoga-Kurse:
eigene Yogamatte*, Sitzkissen, warme Decke, bequeme Trainingskleidung, evtl. Wassertrinkflasche.
* Für das Kinderyoga werden die Kinderyogamatten zur Verfügung gestellt.
Für alle Fragen, weitere Infos oder Anmeldungen melde dich gerne jederzeit telefonisch oder per E-Mail!
Ich freue mich auf DICH!
OM SHANTI
Christina Gruber