VOM FUNKEN ZUR FLAMME - Entfache das Feuer in Dir.

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.

Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.

B.K.S. Iyengar, (1918 - 2014)

 

 

Y O G A K U R S E

in Köstendorf & Obertrum

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KURSÜBERBLICK

 

MO 17.30 Uhr  YOGA BALANCE I                Obertrum

MO 19.00 Uhr  YOGA BALANCE II              Obertrum

DI    18.30 Uhr   YOGA BALANCE                 Köstendorf        

DI    20.00  Uhr  CHAKRA YOGA                   Köstendorf

DO  09.00 Uhr   MORGENYOGA                   Köstendorf

DO  16.00 Uhr   KINDERYOGA                      Obertrum

FR   19.00 Uhr   1 x monatlich alternierend       Obertrum

                            ATEMMEDITATION "Quantum Light Breath"

                             bzw. MANTRA CHANTING (Mantren-Singen)

 

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KURSDETAILS

MONTAG  17.30 - 19.00 Uhr

YOGA BALANCE I

Termine: 7.9. - 2.11.´20  |  9.11.´20 - 11.1.2021

Beitrag: 130 €  (8 ÜE à 1,5 h)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum
(Hinweis: der Kurs entfällt am 26.10.´20, 28.12.´20 u. 4.1.´21)

Mehr Infos >>>                                                      ANMELDUNG >>>

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MONTAG  19.00 - 20.30 Uhr

YOGA BALANCE II

Termine: 7.9. - 2.11.´20  |  9.11.´20 - 11.1.2021

Beitrag: 130 €  (8 ÜE à 1,5 h)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

(Hinweis: der Kurs entfällt am 26.10.´20, 28.12.´20 u. 4.1.´21)

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DIENSTAG  18.30 - 20.00 Uhr

YOGA BALANCE

Termine: 8.9. - 27.10.´20  |  3.11.´20 - 12.1.´21
Beitrag: 130 €  (8 ÜE à 1,5 h)

Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf

(Hinweis: der Kurs entfällt am 8.12.´20, 29.12.´20 u. 5.1.´21)

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DIENSTAG  |  20.00 - 21.30 Uhr

CHAKRA YOGA

Termine: 8.9. - 27.10.´20  |  3.11.´20 - 12.1.´21
Beitrag: 130 €  (8 ÜE à 1,5 h)

Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf

(Hinweis: der Kurs entfällt am 8.12.´20, 29.12.´20 u. 5.1.´21)

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DONNERSTAG  |  9.00 - 10.30 Uhr

MORGENYOGA

Termine: 10.9. - 29.10.´20  |  5.11.´20 - 7.1.´21
Beitrag: 130 €  (8 ÜE à 1,5 h)

Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf

(Hinweis: der Kurs entfällt am 24.12. u. 31.12.´20)

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DONNERSTAG  |  16.00 - 17.00 Uhr

KINDERYOGA

Termine: 1.10. - 17.12.´20  |  7.1. - 8.4.´21 

Beitrag: 140 €  (12 ÜE)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

(Hinweis: der Kurs entfällt am 11.2.´21 u. 1.4.´21)

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FREITAG  |  19.00 - ca. 21.30 Uhr

Termine:  25.9.´20     13.11.´20    15.1.´21

ATEMMEDITATION   "Quantum Light Breath"

Befreie Dich von alten, belastenden Gefühlen und transformiere Ärger und Stress durch diese wundervolle Atem-Meditation, die ihren Ursprung im uralten buddhistischen Vipassana findet.Keine Vorkenntnisse notwendig.

Energieausgleich: 35 € incl. Orakelbotschaft (Dauer: ca. 2,5 - 3 h)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

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FREITAG  |  19.00 - 20.30 Uhr

Termine:  23.10.´20     4.12.´20      12.2.´21

MANTRA CHANTING   "Öffne dein Herz"

Mantras sind Klänge bzw. Klangkompositionen, die mit großer schöpferischer Kraft aufgeladen sind. Das Rezitieren von Mantras entstammt der indisch-vedischen Tradition und ermöglicht innere Transformationsprozesse, Stärkung der Energiezentren (Chakren) und Erhöhung des Bewusstseins.

Eine einfache Atemübung bzw. Meditation bringt uns in die nötige Ruhe und Zentriertheit für die hohe Schwingungsenergie der Mantras.

Beitrag: 20 €/Abend  (Dauer: 1,5 h)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

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Versäumte Kurseinheiten können jeweils innerhalb des gebuchten Zeitraumes in anderen laufenden Kursen/Kursorten nachgeholt werden (telefonische Rücksprache notwendig).

 

Weitere Angebote/Preise:

5er-Block, gültig für 8 Wochen: 90 €

Mit dem 5er-Block können sämtliche Yogakurse an den verschiedenen Kursorten im gebuchten Zeitraum besucht werden. Der Block ist nicht auf andere Personen übertragbar und ist jeweils für den gebuchten Zeitraum gültig. Nicht verbrauchte Kurseinheiten verfallen nach Ablauf des Gültigkeitsdatums. Weitere Kurseinheiten innerhalb des Semesters können zum Normalpreis von 16 € pro Kurseinheit nachgebucht werden.

 

Privat-Yoga: siehe Yoga - Privatunterricht

 

Business-Yoga: gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot  auf Anfrage.


 

Das benötigst du für die Yoga-Kurse:

eigene Yogamatte*, Sitzkissen, warme Decke, bequeme Trainingskleidung, evtl. Wassertrinkflasche.

* Für das Kinderyoga werden die Kinderyogamatten zur Verfügung gestellt.

 

 

 

 

 

 

Für alle Fragen, weitere Infos oder Anmeldungen melde dich gerne jederzeit telefonisch oder per E-Mail!

 

                           Ich freue mich auf DICH!

                                      OM SHANTI

 

Christina Gruber