YOGA-KURSE Obertrum am See . Köstendorf
. Online
Fühle, wie Frieden und Ausgeglichenheit in Deine Mitte einkehren
Nimm dir Zeit für dich selbst und lass den Alltag los - die sanften Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga bringen dich wieder zu
dir selbst zurück. Aus deiner Mitte heraus kannst du wieder ganz aus deiner Kraft schöpfen und mit mehr Gelassenheit und innerer Ausgeglichenheit durchs Leben gehen.
Die Tiefenentspannung durch Yoga und die geführten Meditationen bilden den Abschluss am Ende jeder Yogaeinheit.
Variationen ermöglichen es allen Kursteilnehmern, die Übungen angepasst an Kondition und Beweglichkeit auszuführen.
Der Fokus liegt stets auf dem "Sich-Spüren" in den Haltungen. Und das Schönste an Yoga ist: egal, wie jung, alt, beweglich, dehnbar oder fit du dich fühlst - Yoga hält immer wieder etwas NEUES für dich bereit und unterstützt dich in deiner individuellen Weiterentwicklung!
NEU: ONLINE-YOGA live via
ZOOM
...Bleib im Fluss - bleib im Flow - bleib verbunden !!! ...
Aufgrund der aktuellen Situation finden die Kurse derzeit nicht an den einzelnen Kursorten in den Yogaräumlichkeiten statt.
Nütze einfach mein zusätzliches ONLINE-YOGA Angebot - Ich freue mich darauf, dich bald auf der Matte zu sehen!
"Yoga im Herzen"
ONLINE-YOGA - live via ZOOM
Jeden DONNERSTAG 19.00 - 20.30 Uhr
Geeignet für Anfänger und Geübte
... Bleib im Fluss !!! ... Bleib im Flow !!! ...Bleib verbunden !!!
Wenn du in deiner eigenen Mitte ruhst, kannst du die Welt mit Objektivität betrachten, deine innere Wahrheit erkennen,
dein Vertrauen in dich selbst stärken und mit mehr Gelassenheit auf die äußeren Anforderungen in deinem Alltag reagieren. Finde deine INNERE Freiheit und
Stärke!
YOGA-KURSE
Obertrum am See .
Köstendorf
YOGA-BALANCE Obertrum am See
Unser Alltag ist oft überfüllt mit Anforderungen durch Familie und Beruf und dadurch kommen unsere Bedürfnisse häufig viel zu kurz. Das "YOGA BALANCE" Kursprogramm entschleunigt und regeneriert dich auf allen Ebenen. So kommen Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
YOGA BALANCE Montag 17.30 Uhr und 19.00 Uhr
Geeignet für Anfänger und Geübte
YOGA-BALANCE Köstendorf
Nimm dir die Zeit, um dich wieder selbst zu spüren und bewusst durchzuatmen!
Das "YOGA BALANCE" Kursprogramm entschleunigt und regeneriert dich auf allen Ebenen. So kommen Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
YOGA BALANCE Dienstag 18.30 Uhr
Geeignet für Anfänger und Geübte
CHAKRA YOGA Köstendorf
Das Kursprogramm "CHAKRA YOGA" reinigt und stärkt intensiv deine einzelnen Chakren, die feinstofflichen Energiezentren und bringt dich in Verbindung mit deiner
Ganzheit. Mit speziellen Körper- und Atemübungen, Mudras und geführten Meditationen für alle 7 Hauptchakren.
CHAKRA YOGA Dienstag 20.00 Uhr
Geeignet für Anfänger und Geübte
KINDERYOGA Obertrum am See
Kinder haben ihren ganz speziellen Zugang zum Yoga. Auf spielerische und kreative Weise erlernen die Yoga-Kids die einzelnen Yoga-Asanas und erfahren Stille in
sich.
Kinderyoga fördert Selbstbewusstsein, Konzentrations-fähigkeit, Stressabbau und die kindliche Körpermotorik.
KINDERYOGA Donnerstag 16.00 Uhr
Geeignet für ca.5 - 8 Jahre. Keine Vorkenntnisse notwendig