VOM FUNKEN ZUR FLAMME - Entfache das Feuer in Dir.

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.

Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.

B.K.S. Iyengar, (1918 - 2014)

 

 

Y O G A K U R S E  Herbst/Winter 2019

OBERTRUM   *   KÖSTENDORF   *   LOCHEN AM SEE ______________________________________________________________________________________________________________

NEU!   NEU!   NEU!

EINFÜHRUNGS-WORKSHOP FÜR YOGA-EINSTEIGER:

Mittwoch, 11.9. | 18.00 - 20.30 Uhr

Beitrag: 35 € für 2,5 h Intensiv-Workshop

Kursort: Kindergarten Schleedorf, 1. OG, Dorf 102, 5205 Schleedorf

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung >>>

 

OBERTRUM

MONTAG| 17.30 - 19.00 Uhr

YOGA BASICS - Kurs für Anfänger

9.9. - 21.10. | 28.10. - 16.12.   

(Hinweis: am 11.11. entfällt der Kurs)

Kursbeitrag: 110 € (7 ÜE)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung >>>

 

MONTAG| 19.00 - 20.30 Uhr

YOGA BALANCE  (f. Anfänger & Geübte)

9.9. - 21.10. | 28.10. - 16.12.

(Hinweis: am 11.11. entfällt der Kurs)

Kursbeitrag: 110 € (7 ÜE)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung >>>

 

DONNERSTAG| 16.00 - 17.00 Uhr

KINDERYOGA f. ca. 4-9-Jährige  (keine Vorkenntnisse notwendig)

26.9. - 31.10. | Kursbeitrag: 65 € (6 ÜE)

14.11. - 19.12. | Kursbeitrag: 55 € (5 ÜE)

(Hinweis: am 21.11. entfällt der Kurs)

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung >>>

 

FREITAG| 19.00 - ca. 21.00 Uhr

ATEM-MEDITATION "Quantum Light Breath"

13.9.  4.10.  15.11.  13.12.               (keine Vorkenntnisse notwendig)
Kursbeitrag: 35 € / Abend

Kursort: z´enTRUM, Seestraße 4, 5162 Obertrum

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung >>>

_______________________________________________________________

KÖSTENDORF

DIENSTAG| 18.30 - 20.00 Uhr

YOGA BALANCE  (f. Anfänger & Geübte)

10.9. - 22.10. | Kursbeitrag: 110 €  (7 ÜE)

29.10. - 17.12. | Kursbeitrag: 130 €  (8 ÜE)

Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung >>>

 

DIENSTAG| 20.00 - 21.30 Uhr

Bewusstheits-Yoga & Meditation  (f. Anfänger & Geübte)

10.9. - 8.10. | 15.10. - 12.11. | 19.11. - 17.12.

Kursbeitrag:  80 €  (5 ÜE) oder erm. Beitrag 220 € f. alle 15 ÜE

Kursort: Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf

Nähere Kursbeschreibung >>>                         Zur Anmeldung>>>

_________________________________________________

LOCHEN AM SEE

DIENSTAG| 9.00 - 10.30 Uhr

MORGENYOGA  (f. Anfänger & Geübte)

17.9. - 22.10.   |  Kursbeitrag:  95 €  (6 ÜE)

29.10. - 17.12. | Kursbeitrag:  130 €  (8 ÜE)

Kursort: AP Ranch - Happy Horse Home, Astätt 60, 5221 Lochen am See

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung>>>

 

DONNERSTAG| 19.00 - 20.30 Uhr

Bewusstheits-Yoga & Meditation  (f. Anfänger & Geübte)

19.9. - 10.10. | 17.10. - 14.11. | 28.11. - 19.12.

Kursbeitrag: 65 €  (je 4 ÜE) oder erm. Beitrag 170 € f. alle 12 ÜE

(Hiweis: am 7.11. entfällt der Kurs)

Kursort: AP Ranch - Happy Horse Home, Astätt 60, 5221 Lochen am See

Nähere Kursbeschreibung >>>                                Zur Anmeldung>>>

 

 

 

 

KURSÜBERSICHT NACH WOCHENTAGEN:

MONTAG:

17.30 - 19.00 Uhr  YOGA BASICS-ANFÄNGERKURS @ Obertrum
19.00 -20.30 Uhr  YOGA BALANCE (Anf.&Geübte) @ Obertrum

DIENSTAG:

9.00 - 10.30 Uhr   MORGENYOGA (Anf.&Geübte @ Lochen am See
18.30 - 20.00 Uhr   YOGA BALANCE (Anf.&Geübte) @ Köstendorf
20.00 - 21.30 Uhr  BEWUSSTHEITS-YOGA (Anf.&Geüb.) @ Köstendorf

DONNERSTAG:

16.00 - 17.00 Uhr KINDERYOGA (4-9-Jährige) @ Obertrum
19.00 - 20.30 Uhr  BEWUSSTHEITS-YOGA (Anf.&Geüb.) @ Lochen am See

FREITAG:

19.00 - ca. 21.00 Uhr ATEMMEDITATION "QUANTUM LIGHT BREATH"
1 x monatlich.:   13.9., 4.10., 15.11., 13.12. @ Obertrum       

_______________________________________________________________

 

Weitere Angebote/Preise:

Schnupperstunde: 16 €. Drop-In: 19 €.

10er-Block, gültig für ein Trimester (ca. 14 - 16 Wochen): 190 €

Mit dem 10er-Block können sämtliche Yogakurse an den verschiedenen Kursorten im genannten Zeitraum besucht werden. Der Block ist nicht auf andere Personen übertragbar und ist jeweils für den genannten Zeitraum gültig. Nicht verbrauchte Kurseinheiten verfallen mit dem Gültigkeitsdatum. Weitere Kurseinheiten innerhalb des Semesters können zum Normalpreis von 16 €/Kurseinheit nachgekauft werden.

 

Privat-Yoga: siehe Yoga - Privatunterricht.

Business-Yoga: gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot auf Anfrage.

 

Das benötigst Du für die Yoga-Kurse:

rutschfeste Matte, Sitzkissen, warme Decke, bequeme Trainingskleidung, Wassertrinkflasche.

Wichtig: die Kurse und Seminare haben eine begrenzte Teilnehmeranzahl - eine termingerechte Anmeldung wird daher empfohlen!

 

Alle Kurse (außer spezieller Anfängerkurs) sind sowohl für Anfänger, als auch für Geübte geeignet.

Versäumte Kurseinheiten können in anderen Kursterminen/-orten innerhalb des jeweiligen Kursblocks nachgeholt werden.

 

 

Ich freue mich auf Dich - Namasté, Christina.