KINDERYOGA

MITTWOCH

16:00 bis 17:00 Uhr

... Brüllen wie ein Löwe ... kriechen wie eine Schlange ...

stehen wie ein Baum ?!!! ....

Herzlich willkommen, beim

KINDERYOGA!

Kinder haben ihren ganz speziellen Zugang zum Yoga! Es entspricht einfach ihrem natürlichen Bedürfnis, sich zu bewegen, Dinge selbst zu tun und Neues auszuprobieren. In einer Yogastunde gehen die Kinder auf Reise in eine phantastische Yogawelt. Kleine Geschichten nehmen die Ideen der Kinder mit auf. So verwandeln sie sich in einen Löwen, ein Krokodil oder einen Baum und lernen so auf spielerische Weise die einzelnen Yogapositionen kennen. In Phantasiereisen, Liedern oder beim Malen kommen die Kinder schließlich zur Ruhe und üben, Stille zu erfahren.

Kinderyoga fördert das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein. Haltungsschäden werden dadurch vermindert und Stress sowie Bewegungsmangel können ausgeglichen werden. Damit schenkt Yoga den Kindern ein stabiles körperliches und seelisches Gleichgewicht und macht vor allem auch riesigen Spaß!

Für das Kinderyoga benötigst Du:

• bequeme Übungskleidung: Jogginghose oder Leggins, T-Shirt, Jacke zum Überziehen
  
• große Kuscheldecke zum Zudecken
• Spaß daran, etwas Neues auszuprobieren

Die Yogamatten werden von mir zur Verfügung gestellt!