YOGA-Kurse   Köstendorf

"Yoga Balance"

Unser Alltag ist oft überfüllt mit Anforderungen durch Familie und Beruf und dadurch kommen unsere Bedürfnisse

häufig viel zu kurz. Nimm dir die Zeit, um dich wieder selbst zu spüren und bewusst durchzuatmen.

Das "YOGA BALANCE" Kursprogramm entschleunigt und regeneriert dich auf allen Ebenen. In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer besonders ausgewogenenKombination aus Vorbeugen, Rückbeugen, Dehnungs- bzw. Kräftigungshaltungen,

damit ein optimaler Ausgleich stattfinden kann. So können Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.

 

 

"Chakra Yoga"

Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, welche eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und seelisch-geistiges Wohlbefinden spielen. Bestimmte Körperübungen, Mudras und Atemübungen im Yoga sind geeignet, um die einzelnen Chakren zu aktivieren und von Blockaden zu befreien. Wir legen den Fokus in der Yogastunde jeweils auf ein spezielles Chakra mit den dazu passenden Haltungen und Meditationen und gehen so Stück für Stück vom Wurzelchakra beginnend bis zum Kronenchakra mit unserer Aufmerksamkeit. Fühl´dich EINS mit dir SELBST und allem, was ist!


Yoga Balance

DIENSTAG

18:15 bis 19:30 Uhr

Geeignet für Anfänger und Geübte

8-Wochen-Kurs:  130 Euro
8er-Pass:  150 Euro
Termine:  10.5. - 28.6.2022

 

Kursort:

Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf

 

 

Chakra Yoga

DIENSTAG

19:30 - 20.45 Uhr

Geeignet für Anfänger und Geübte

8-Wochen-Kurs:  130 Euro
8er-Pass:  150 Euro
Termine:  10.5. - 28.6.2022

 

Kursort:

Gesundheitsschmiede, Enhartingerstr. 3, 5203 Köstendorf

 

 

 

 

Für das Yoga benötigst Du:

  • Yogamatte
  • Sitzkissen (Meditationskissen)
  • Decke zum Zudecken
  • Freude, dir selbst etwas Gutes zu schenken
PREISE
8-Wochen-Kurs: Preis € 130
Gültigkeit: für den jeweils gewählten Kurs/Kursort. Zeitlich einlösbar jeweils innerhalb von deinem 8-wöchigen Kurszeitraum.
8er-Pass:  Preis € 150
Gültigkeit: für alle jeweils stattfindenden Kurse.
Zeitlich unbegrenzt einlösbar, ohne Verfalldatum.
Hinweis: Bitte vorher erkundigen, welche Kurse stattfinden.
Keine Kostenrückerstattung möglich, falls keine Kurse stattfinden sollten und der Kurspass noch nicht aufgebraucht wurde.




ANMELDUNG

Bitte alle Felder ausfüllen – Teilnahme-Bedingungen lt. den AGB lesen und akzeptieren  & absenden.

Damit gilt deine Anmeldung als verbindlich!

Du erhältst dann von mir eine Anmeldebestätigung per E-Mail mit allen weiteren Informationen zugesandt.


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