YOGA-Kurse   Köstendorf

Yoga Balance

 

Unser Alltag ist oft überfüllt mit Anforderungen durch Familie und Beruf und dadurch kommen

unsere eigenen Bedürfnisse häufig viel zu kurz.

Nimm dir die Zeit, um dich wieder selbst zu spüren und bewusst durchzuatmen.

 

Das "YOGA BALANCE" Kursprogramm entschleunigt und regeneriert dich auf allen Ebenen.

In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer besonders ausgewogenen Kombination aus Vorbeugen, Rückbeugen, Dehnungs- bzw. Kräftigungshaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung, 

die darauf abgestimmt sind, einen optimalen inneren Ausgleich zu bewirken.

 

 


Yoga Balance

für Anfänger und Geübte

 

DIENSTAG

18:15 bis 19:30 Uhr

8-wöchiger Kursblock

Kursbeitrag:  130 Euro

 

TERMINE 2023: 

10. Jänner bis 28. Februar

7. März bis 25. April

2. Mai bis 20. Juni

 

Kursort:

Gesundheitsschmiede, Enhartingerstraße 3, 5203 Köstendorf

 

  

Für das Yoga benötigst du:

  • Yogamatte
  • Sitzkissen (Meditationskissen)
  • Decke zum Zudecken
  • Freude, dir selbst etwas Gutes zu schenken


ANMELDUNG

Bitte alle Felder ausfüllen – Teilnahme-Bedingungen lt. den AGB lesen und akzeptieren  & absenden. Damit gilt deine Anmeldung als verbindlich!

Du erhältst danach von mir eine Anmeldebestätigung per E-Mail mit allen weiteren Informationen zugesandt.


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