YOGA-Kurse
Yoga Balance
Harmonie und Gelassenheit
Der Alltag ist oft überfüllt mit den verschiedensten Anforderungen durch Job, Familie und vieles mehr - dadurch kommen
die eigenen Bedürfnisse häufig viel zu kurz. Körper und Geist rufen nach Ausgleich vom Stress und den dauernden Belastungen - nimm dir einfach die Zeit, um dich wieder selbst zu spüren und bewusst durchzuatmen!
Yoga Balance entschleunigt und regeneriert dich auf allen Ebenen und schenkt dir das nötige Bewusstsein für dich selbst.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer besonders ausgewogenen Kombination aus Anspannung und Entspannung, herausfordernde und kräftigende Asanas im Wechsel mit tiefem innerlichen Loslassen. Pranayama (Atemübungen) ist ein wichtiges Element jeder Einheit, ebenso die lange Tiefenentspannung zum Abschluss der Stunde.
Ein harmonischer Mix zum Loslassen und Ankommen in dir selbst!
Yoga Balance
Kurs für alle Levels (Anfänger & Geübte)
Donnerstag
18:00 bis 19:15 Uhr
17.10., 24.10. & 31.10.´24 |
Schnupperabend
GRATIS YOGA-Stunde zum Kennenlernen und Reinschnuppern: einfache Yogahaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung an drei Abenden - einzeln oder im Block anmeldbar
(WICHTIG: Kursteilnahme nur mit Anmeldung möglich!).
Nächster Kurstermin:
7.11. - 19.12.´24 | € 115,- (7 Kurseinheiten)
(Fortlaufendes Kursprogramm 2024/´25 im 8-Wochen-Block)
Kursort:
LEBENSschui in Henndorf
Hopfgartenstraße 14, 5302 Henndorf am Wallersee
Anmeldung & Infos:
Du möchtest dich für einen Yogakurs bei mir anmelden oder hast noch die eine oder andere Frage an mich?
Dann ruf mich bitte einfach an oder schick mir eine E-Mail:
Email: info@yoga-ganesha.at
Tel. 0660-2280 501
ANMELDUNG bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Begrenzte Platzanzahl. Sichere dir am Besten gleich deinen Platz!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig -
der Kurs ist geeignet für Anfänger & Geübte!
Für das Yoga benötigst du:
- Yogamatte (es sind auch hauseigene Yogamatten vorhanden)
- Sitzkissen (Meditationskissen)
- Decke zum Zudecken
- Freude, dir selbst etwas Gutes zu schenken